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メタボは改めてその認識を再考させ、生活習慣病などの危険因子を増やさないように、栄養バランスのとれた食事や運動を呼びかける書物や新聞・雑誌などのコラムはよく見かけられます。メタボリックシンドロームは最近とみに耳にする言葉で、略してメタボとも呼ばれており、高血圧や肥満症、高脂血症などが2つ以上重なった状態を言います。
高血圧の方ならメタボリックシンドローム（代謝異常）を気にする方も多いのではないでしょうか。しかも、メタボになると血圧コントロールのより厳格さが要求され、高血圧のレベルが軽くても、動脈硬化などの症状が急進して、脳卒中などの発作もより重篤さが増す場合も考えられ、日常生活でもメタボ防止は重要でしょう。
高血圧は日本人に多い病気ですが、食事の西洋化や交通機関の発達、便利な電化製品が増えたことで、脂肪の多い食生活と太りやすい生活環境がメタボを誘発しやすくなっています。高血圧の方がメタボになると合併症を起こす確立が上がってしまうとされ、心筋梗塞や脳卒中は3倍、糖尿病は9倍の発症リスクがあるようです。
血圧のt高い方や、内臓脂肪型肥満の方、血糖値の高い方は特に注意が必要とされます。高血圧や肥満などは健康を保つ上でも大きな障害とする医師や研究者も多く、一般の方でもその危険度についてはしっかりと認識されているでしょう。
高血圧とメタボリックシンドロームの関連サイト・ブログを紹介します。
03. 高血圧とメタボリックシンドローム-日本生活習慣病予防協会 ...
また、メタボリックシンドロームの診断基準に含まれている検査値の中で、異常値を示す人の割合が最も高いのが、高血圧です。メタボリックシンドロームに該当するすべての人にとって、血圧のチェックとコントロールは、欠かせない大切なことだと言えます 脳梗塞 高血圧
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